سینه مرغ گرم

سینه مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین کم‌چرب محسوب می‌شود که مقدار کمی چربی همراه دارد. این بدان معناست که اکثر کالری‌ها و درشت‌مغذی‌های موجود در سینه مرغ از پروتئین تأمین می‌شود. مصرف پروتئین کافی به حفظ توده عضلانی و متابولیسم سالم کمک می‌کند.

علاوه بر این، سینه مرغ به دلیل قیمت مناسب، تنوع در روش‌های پخت و سهولت استفاده، یکی از گزینه‌های محبوب در رژیم غذایی است. روش‌های پخت سالمی مانند پخت در فر یا استفاده از سرخ‌کن بدون روغن، گزینه‌های بهتری برای حفظ ارزش غذایی هستند. در این مقاله، به بررسی ارزش غذایی، خواص، نحوه نگهداری، روش‌های پخت و موارد دیگر درباره سینه مرغ خواهیم پرداخت.